Tertawa bikin sehat
Mengapa
Tertawa Bikin Anda Lebih Sehat?
Orang tertawa karena
mendengar atau melihat sesuatu yang lucu. Efeknya, orang tersebut bisa terhibur
bahkan merasa bahagia. Dari sisi kesehatan, tertawa itu menyehatkan. Menurut
penelitian, tertawa dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan harapan
hidup serta mengurangi rasa sakit.
Ketika seseorang tertawa, tubuh akan melepaskan neurontransmitter dan hormon yang dapat mengurangi hormon penyebab stres yakni kortisol dan adrnealin. Pada gilirannya, pelepasan ini membantu menurunkan tekanan darah. Saat tertawa, otot-otot seperti otot perut, wajah, kaki, dan punggung ikut bergerak. Selain itu, tertawa juga membuat paru-paru lebih berkembang sehingga lebih mudah bernapas.
Ketika seseorang tertawa, tubuh akan melepaskan neurontransmitter dan hormon yang dapat mengurangi hormon penyebab stres yakni kortisol dan adrnealin. Pada gilirannya, pelepasan ini membantu menurunkan tekanan darah. Saat tertawa, otot-otot seperti otot perut, wajah, kaki, dan punggung ikut bergerak. Selain itu, tertawa juga membuat paru-paru lebih berkembang sehingga lebih mudah bernapas.
